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にきびの主な原因
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原因１ ⇒ 毛穴の詰まり
過剰な皮脂や厚くなった角質が原因で毛穴に詰まる
皮脂などが原因のにきび。
原因２ ⇒ 水分不足
角質層の水分不足により毛穴が詰まってしまいます。
原因３ ⇒ ストレス・内的要因
ストレスなどによるホルモンバランスの乱れ
その他には、女性ホルモン（黄体ホルモン）が高まる
時期、排卵から生理までの約２週間の間にできる
にきびなどがあります。 |
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その他のにきびの原因
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・汚れた手（頬杖）や髪の毛が額や頬にかかってできる にきび
・便秘、疲労など ＝ ストレスによる にきび
・食生活の乱れや睡眠不足など、不規則な生活環境でできるにきび
・メイクや肌に合わない化粧品、汗による刺激や皮膚の不潔によるもの
・その他、遺伝的要素などが挙げられます。 |
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にきびケアの基本的な流れ
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クレンジング ⇒ 洗顔（週１〜2回 ピーリング石鹸）⇒ 化粧水 ⇒ 美容液
化粧水や美容液などの配合成分はビタミンＣ誘導体などのにきびケアに良いものや
表皮由来脂質のセラミドやヒアルロン酸などが配合されているモノが望ましいです。
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化粧水・美容液のみで乾燥するようなら、さっぱりめの乳液やゲルでフタをしましょう。油分と水分のバランスを維持することがにきび予防になります。
※クリームなど油分はアクネ菌の栄養源にもなるので注意が必要です。
週に数回ピーリングでたまった角質を除去しましょう。毛穴の詰まりを予防できます。
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過剰な洗顔で肌が乾燥すると肌を守ろうとして皮脂を出そうとするの注意しましょう。
・にきび洗顔の知識 |
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