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にきびを治すには
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にきびを治すには、まずにきびになった原因を考えてみましょう。
にきびの主な原因
・過剰な皮脂の分泌が原因で毛穴が詰まりできるにきび
・角質層の水分不足により毛穴が詰まりできるにきび
・ストレスなどによるホルモンバランスの乱れでできるにきび
・女性ホルモン（黄体ホルモン）が高まる時期にできる にきび
※排卵から生理までの約２週間の間
ストレス性のにきびについてはスキンケアのみで治療をするのは困難です。
過剰な皮脂の分泌や水分不足（インナードライ）によるにきびであれば
予防・治すことは可能です。
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過剰な皮脂の分泌によるにきびの場合
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過剰な皮脂の分泌によるにきびの場合
１日２回正しい洗顔をする。
ビタミンC配合の化粧水や美容液でケアをする。
ビタミンCには抗酸化力があり皮脂の酸化を防ぎます。
皮脂の分泌を抑える作用もあるため、にきび予防やにきびケアにとても効果的です。
高濃度のビタミンC（水溶性）を使用すると乾燥しやすいため、肌が乾燥してきたら
保湿型の化粧水に切り替えたり、自分の肌と相談しながら使用しましょう。
古い角質、厚くなった角質を除去するにはピーリングがとても有効です。
ピーリングにより不要な角質を除去する事で毛穴の詰まりを予防できます。
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乾燥肌（インナードライ）が原因のにきび
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１日２回正しい洗顔をする。
保湿成分配合の化粧水で角質層の水分量をあげ、肌の乾燥が良くなってきたら
ビタミンC誘導体の化粧水や美容液などで、にきびケアしましょう。
| 角質層の水分不足 |
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乾燥から守ろうとして
角質が厚くなる |
⇒ |
角質が厚くなった事で
毛穴が詰まり
にきびの原因に |
その後ゲルやクリームで水分の蒸散を防ぎましょう。
古い角質、厚くなった角質を除去するにはピーリングがとても有効です。
ピーリングにより不要な角質を除去する事で毛穴の詰まりを予防できます。
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