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乾燥肌には水洗顔
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なぜ水洗顔がにきびケアに有効なのか
洗顔料は、メイク、汗や汚れ、酸化した不要な皮脂を流してくれます。
これはにきび予防にとても大切な事です。
しかし、洗顔料は肌にとって大切な『バリア機能』も一緒に流してしまいます。
バリア機能が低下すると肌は乾燥しやすくなります。
乾燥（水分不足）により角質が厚くなり毛穴が詰まりやすくなります。
これが新たなにきびの原因になります。
にきび肌の場合、洗顔料を使い汚れを落とす事も重要ですが
乾燥させない事も重要です。
※ご自身で肌の状態を見極めて洗顔料を使用するか選びましょう。 |
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水洗顔とは
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水洗顔とは洗顔料を使わずに水（もしくはぬるま湯）で顔を洗うこと。
肌の乾燥度合いによって温度を調節するのも良いです。
あまり乾燥が気にならない方はぬるま湯で、乾燥がヒドイ場合は温度を
下げて（水）洗いましょう。
・洗うときは泡がないので顔を擦らないように注意しましょう。
・やさしく撫でる程度に洗いましょう。 |
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水洗顔は、朝のみがおすすめです。
夜は洗顔料を使い皮脂や汗などの汚れをしっかり落としましょう。肌が乾燥気味の時は、朝は水洗顔にするなど肌の状態に合わせて洗顔料を使用するか選択しましょう。 |
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水洗顔のデメリット
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汚れや皮脂が残る、残った皮脂は酸化してにきびや肌老化、脂漏性皮膚炎
（男性に多い小鼻の赤み）などの原因にもなるので注意が必要です。
ご自身で肌の状態を見極めて洗顔料を使用するか選びましょう。
※水洗顔は朝のみがおすすめです。 |
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